Diétás franciasaláta recept

Kategória:
Saláták, öntetek

Hozzávalók:
30 dkg burgonya
15 dkg sárgarépa
10 dkg zöldborsó
20 dkg alma
10 dkg sovány túró
10 dkg savanyú uborka
4 dl kefír
mustár, citromlé, só, bors, Polisweet ízlés szerint

Elkészítés:
A répát, burgonyát, borsót enyhén sós vízben puhára főzzük,
majd kihűtjük. A zöldségeket a borsó kivételével apró
kockákra vágjuk. Ezután a kefírt összeturmixoljuk a
mustárral, citromlével, sóval, borssal, pár csepp Polisweet-
tel, túróval és a zöldségekre öntve óvatosan összekeverjük.

Kalóriatartalom: 215 kcal

A receptet beküldte: Maggie07

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Diétás fügesüti	» Almás-diétás kekszgolyó	» Diétás szendvicskrém	» Diétás almaleves
» Diétás saláta leves	» Diétás joghurt torta	» Diétás kalács	» Diétás gyümölcsfagylalt
» Diétás vadas csirke	» Ircsi diétás levese	» Kakaós muffin - diétásan	» Görögdinnye (nem diétás)
» Mozart szelet diétásan	» Diétás párizsi saláta	» Diétás muffin másként	» Diétás majonéz